top of page

spotkanie dla kobiet

11 czerwca 2023

ODETCHNIJ
LASEM

Co to za wydarzenie?

Mindfulness to praktyka polegająca na ćwiczeniu umysłu w celu zachowania dobrego zdrowia, zwiększenia energii życiowej, oraz oczyszczaniu umysłu. Jest to doskonały sposób na redukcję stresu i wyciszenie. Według definicji mindfulness to świadome skierowanie swojej uwagi na to, czego doznaje się w danej chwili. Bądź tu i teraz. 

W trakcie spotkania  Odetchnij lasem by 'Patoki. Dom i las.' zabierzemy Cię w podróż wgłąb siebie, swojego ciała i duszy. W otoczeniu lasów Puszczy Bolimowskiej, na terenie i w najbliższym otoczeniu leśnej chaty w Patokach weźmiesz udział w wyjątkowych zajęciach, warsztatach i rytuałach przygotowanych w taki sposób, aby efekt "odetchnij lasem" pozostał w Tobie przez wiele kolejnych dni. 

KUP BILET NA WYDARZENIE

*liczba miejsc ograniczona

cena: 599 zł

Prowadzący

W programie zajęcia jogi kundalini z elementami dźwiękoterapii, warsztaty botaniczne oraz sesja kąpieli leśnych według japońskiej filozofii shinrin-yoku.  

 

Zajęcia poprowadzą:

 

Kasia Olszewska (Sangat)

Nauczycielka Jogi Kundalini certyfikowana przez

Kundalini Research Institute.

 

Adam Markuszewski (Leśnespacery.pl)

Twórca koncepcji Leśnych Spacerów Rozwojowych nawiązujących do japońskich leśnych kąpieli. Członek zarządu Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych.

 

Aleksandra Skowron-Pałka - (NaLi Natural)

Technolożka kosmetyków, absolwentka Politechniki Łódzkiej, założycielka rzemieślniczej pracowni

naturalnych kosmetyków Nali Natural.

_DSC5274-HDR.jpg

Program CUD
Ciało Umysł Dusza

Ten wyjątkowy dzień wyciszenia w leśnej scenerii rozpocznie się w samo południe.

 

Przyjazd na miejsce wydarzenia w godzina 11:45 - 12:15. 

 

12:15 (czas trwania ok. 2 godziny)

krąg otwarcia, zajęcia jogi kundalini z elementami dźwiękoterapii

 

14:15 - 15:15

czas na relaks w lesie i obiad

 

15:15 (czas trwania ok. 2 godziny) 

sesja kąpieli leśny według japońskiej sztuki shinrin-yoku

 

17:30 (czas trwania ok. 1,5 godziny)

warsztaty botaniczne z wytwarzania naturalnych kosmetyków

 

19:00 - 20:00 

bujamy się w hamakach

_DSC4621.jpg
bottom of page